ダノンプレミアム、皐月賞を回避するまでは２冠確定と思っておりました。 近５年のダービーをひも解くと、１番人気の３着内率は１００％。キズナとドゥラメンテが人気に応えて優勝。前日段階の単勝オッズは2.2倍の1番人気、ここから２番人気の馬がメチャメチ…

明日はオークス、来週はダービー。 春のG1戦線で１番盛り上がる時期がやってまいりました。私の予想はサッパリ当たらないので、テンション的に盛り上がっておりませんが。 オークスはどうすっかな。 すんなり考えてみる それを穴目にひねってみる 結論 すん…

5月1日(火)から一大決心して減量中ですが、106キロ→103キロまで落ちました。太りすぎてるから落ちる体重の幅も大きいですが、とっとと二桁体重になりたいところです。 さて、たんぱく質の摂取量が少なく、炭水化物を取り過ぎているために肥満体になったわけ…

５月からちゃんと減量するぞ！と気合いを入れて、スマホのアプリで、食事の記録を取っています。冒頭の写真は本日のランチですが、アプリに入力済みです。 あすけん | あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート 食べたものの内容を…

NHKマイルカップのルーカスは後方まま。 いやー、春のG1、全く当たりませんね。ヴィクトリアマイルも、非常に混戦模様で、夕べから考えてますが全く結論が出ません！ というか、結論出てもはずれ続けてるから出ない方が戦前逃亡できてええんかもしれませんが…

ふと思うことがありまして、iOS標準のメモからEvernoteに移行する事にしました。 メモを取るだけならば、iOS標準のメモで何も問題は無いのですが、社内からEvernoteにアクセスすることもできるようになったのと、メモだけではない機能や必要になってきたので…

できるだけ低糖質で高タンパクな食生活を送って、サクッと体を絞ろうと思っております。 サラリーマン生活をしていると、ランチを外食で済ませることが多いのですが、会社の近所のお店は、お値段の手頃のランチで、ごはんが進むおかず＋大量のごはんってのが…

久々に土日連続でジムに行きました。 やる気があるときに行かなければ、めっきり足が遠のくのがジムですが、自宅から歩いて１０分ほどで２４時間使い放題なので、行く理由付けをして通いましょうか。 高血圧や糖尿病の成人病改善も重要なんですが、今年で４…

減量することにしました。 ここ数年体調もあんまり良くないので、まずは、自宅で毎晩酩酊するまで呑んでいた酒を止めました。毎晩酩酊するまで呑んでいたときは、血圧が180−110ぐらいでかなり高かったのですが、下は90切るぐらいに下がってきました。ただ、…

今日、ジェイコムさんと思われる方が、NHK衛星受信料の支払いについての説明にこられました。 ケーブルテレビを通して、衛星放送が受信できる場合は、NHK衛星解約が必要なので、団体一括支払いでこちらから払うと。それだけを言うために訪問してるのか、なん…

勤務地が大森から北品川に変わってから、京急の北品川から新馬場間の旧東海道沿いを食べ歩いてますが、全体的にコストパフォーマンスが良くて美味しいお店が多いと思っております。 その中でも、量を食べたい方には凄まじくおすすめの店がこちら。 retty.me …

ここ10年ほど取り組んでいる課題であります。 進捗はすこぶる悪いです。というのは、10年ほど前に体重が100キロを超えてから、二桁に戻ったことが殆どありません。ジムに通ったり、筋トレするのは苦行ではないのですが、バタバタし出すと行かなくなったり、…